Digital Wellbeing și echilibrul în mediul online
În cadrul proiectului Erasmus+ „Future Skills: Digital for Life”, echipa Poloniei a realizat un cyberchat dedicat bunăstării digitale și provocărilor cu care se confruntă tinerii în spațiul online: hate speech și cyberbullying.
Tinerii beneficiari ai proiectului din Polonia au explorat în profunzime dimensiunile echilibrului digital – de la gestionarea timpului petrecut online și impactul psihologic al rețelelor sociale, până la strategii concrete de recuperare după expunerea la discursul urii și hărțuirea cibernetică. Cyberchat-ul lor oferă soluții practice și „life hacks” pentru menținerea sănătății mentale în era digitală.
Broșura documentează metodologia lor de pregătire structurată (mind mapping, timeline, scenariu), provocările întâmpinate în abordarea acestei teme sensibile și competențele dobândite – de la empatie și comunicare eficientă până la organizare și leadership. Echipa poloneză s-a remarcat prin spiritul de echipă excepțional și capacitatea de a transforma o experiență stresantă într-o lecție valoroasă despre wellbeing digital.
Descarcă broșura Cyberchat Polonia pentru a descoperi cum tinerii pot cultiva un raport sănătos cu tehnologia și pot deveni susținători ai bunăstării digitale în comunitățile lor.
