Mindfulness în inima Ciprului: echipa română conectează proiectele Erasmus+ la Paphos
Între 26 octombrie și 3 noiembrie 2025, Paphos din Cipru a devenit punct de întâlnire pentru 28 de tineri din patru țări europene, într-un schimb de tineret dedicat mindfulness-ului și reconnectării cu sine.
„Pause And Breathe: Mindfulness For Everyday You” a adus împreună participanți din Cipru, Spania, Franța și România într-o experiență intensă de descoperire a tehnicilor de meditație și reducere a stresului. Coordonat de IEEN Cyprus și implementat în parteneriat cu Aktive Kosmos (Spania), En Root (Franța) și Asociația Culturală Atelierul European de Artă (România), proiectul a urmărit trei obiective esențiale: familiarizarea tinerilor cu practici concrete de meditație (meditația celor 5 simțuri, breathwork și body scan), dezvoltarea abilităților de viață precum atenția susținută, reziliența și reglarea emotională, și cultivarea fericirii și recunoștinței prin integrarea mindfulness-ului în rutina zilnică.
Găzduit la Queen’s Bay Hotel din Coral Bay, programul a combinat workshopuri interactive, activități de grup și împărtășire interculturală, oferind participanților instrumentele necesare pentru a face față mai bine stresului cotidian și pentru a-și dezvolta o prezență mai echilibrată și conștientă în viața de zi cu zi.
Trei proiecte românești în spotlight
Echipa României nu a venit cu mâinile goale la Paphos. Participanții români au profitat de această platformă interculturală pentru a disemina și promova alte trei inițiative Erasmus+ semnificative implementate recent de Atelierul European de Artă.
În primul rând, echipa a prezentat proiectul „We Frame The Change”, dedicat activismului civic și implicării civice a tinerilor. Prin testimoniale și materiale concrete, participanții români au arătat colegilor lor internaționali cum tinerii pot deveni agenți ai schimbării în comunitățile lor.
Al doilea moment de diseminare a fost dedicat proiectului „Future Skills Digital for Life”, schimbul de tineret care a avut loc în octombrie 2025 la București. Cu 28 de participanți din România, Polonia, Italia și Spania, acest proiect a explorat literația digitală, combaterea fake news-ului, wellbeing-ul digital și utilizarea inteligentă a tehnologiei. Echipa română a împărtășit la Paphos metodologia interactivă bazată pe podcasting și cyberchats, demonstrând cum tehnologia poate fi folosită ca instrument de educație, nu de dependență.
Cel de-al treilea moment a fost dedicat promovării proiectului „From Training to Leadership”, mobilitatea internațională pentru lucrători de tineret care a reunit 26 de profesioniști din cinci țări europene în perioada 10-16 noiembrie 2025. Participanții din Cipru au fost invitați să descopere această oportunitate de dezvoltare profesională în domeniul educației non-formale și leadership-ului.
Prin aceste momente de conectare între proiecte, echipa română a demonstrat valoarea continuității în educația non-formală și importanța diseminării experiențelor transnaționale, transformând fiecare mobilitate Erasmus+ într-o punte către următoarea oportunitate de învățare și creștere personală.
